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- Un enfant frappe les autres et casse leurs jouets...
- Ma collègue organise souvent des activités sans me consulter...
- Je n'ose pas dire clairement les choses quand je ne suis pas d'accord...
- J'ai parfois des difficultés à confronter les personnes dont la façon d'agir me pose problèmes...
- Mes proches ont tendance à se rebiffer quand je leur fais une remarque...
Que faire, que dire, comment réagir ?
Objectifs :
- Identifier ses limites, ses besoins, ses valeurs, ses sentiments.
- Repérer ses réactions habituelles face aux comportements que l'on juge inacceptables.
- Apprendre à s'affirmer sans dévaloriser les autres.
- Développer sa compétence à s'exprimer clairement et sans agressivité.
La dernière journée, expressément programmée un mois plus tard, sera consacrée à expérimenter, améliorer, affiner ses compétences.
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