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Atelier où nous théorisons et expérimentons les notions de confiance en soi, de la vision de soi, de bienveillance enver soi et d'estime de soi dans le but d'agir sa vie et ses relations, davantage que les subir ou y réagir, en passant par :
- Analyser ce qui nous empêche d'avoir une bonne estime de soi (découvrir son mode d'emploi perso, qui est-on et comment fonctionne-t-on ?)
- Aller à la rencontre de ses forces et fragilités et les observer avec bienveillance
- Oser se donner des permissions pour ne plus nourrir ses complexes
- Mieux connaître ses compétences pour pouvoir davantage se fier à soi
- Changer la vision qu'on a de soi-même
- Apprendre à s'estimer à sa juste valeur, à s'évaluer de manière plus positive
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