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Gérer son stress par la sophrologie
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2-3-4 juillet 2010
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Béatrice Mesters |
150 € - code 11011 |
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Notre mode de vie actuel est stressant et souvent fatigant : tensions, maux de dos, sommeil perturbé, découragement, manque de concentration.
La sophrologie nous permet de mieux prendre conscience des tensions que nous vivons et nous apporte progressivement le plaisir du relâchement et le bien-être, tant dans notre corps que dans notre mental.
Elle permet à toute personne de vivre sa vie de manière plus harmonieuse, plus responsable, et plus autonome. Elle peut aider chacun d’entre nous à se sentir plus centré, plus cohérent.
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Votre formatrice : |
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Béatrice Mesters
Formatrice en sophrologie (Féd. Européenne de Sophrologie) |
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